高齢者に多い「歯周病」の意外なリスクとセルフケア方法
こんにちは!白金歯科医院です😊
「歯ぐきが腫れている」「血が出る」といった症状、年齢のせいだと諦めていませんか?
実は、高齢者の多くが悩む歯周病は、歯を失うだけでなく、体の健康にも影響を与える病気です。
歯周病が招く意外なリスク
歯周病は細菌によって歯ぐきに炎症が起こり、歯を支える骨を溶かしてしまう病気です。
進行すると、糖尿病の悪化や誤嚥性肺炎、心臓病・脳梗塞など全身疾患のリスクが高まります。
特に高齢者では、免疫力の低下や唾液の減少により、歯周病菌が繁殖しやすい状態になっています。
自宅でできるセルフケア
・やわらかめの歯ブラシで丁寧に
歯ぐきをマッサージするように優しく磨くことが大切です。
・デンタルフロス・歯間ブラシを併用
歯と歯の間の汚れを取り除くことで炎症を防げます。
・口の乾燥を防ぐ
こまめな水分補給や保湿ジェルの使用がおすすめです。
まとめ
歯周病は「静かに進む病気」です。痛みがなくても、放置すれば取り返しがつかなくなることもあります。
毎日のケアと定期検診で、お口の健康を守りましょう。
健康な歯で食事を楽しむことが、心と体の元気の源です。
良かったら参考にしてみて下さい。
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