こんにちは！白金歯科医院です😊

オーラルフレイルは、主に高齢者に見られる口腔機能の低下ですが、

家族のサポートによってその進行を遅らせることが可能です。

今日は家族ができる具体的な予防策をいくつかご紹介します。

①日常の口腔ケアをサポートする

  • 定期的な歯磨きの援助: 高齢者が自分で歯磨きを行うのが難しい場合、家族がブラッシングを手伝うことが重要です。また、電動歯ブラシの使用を検討してみてください。
  • 口腔内のチェック: 定期的に口腔内を観察し、異常がないかチェックしてください。異常が見られた場合は早めに歯科医院を訪れることが大切です。

②栄養面での支援

  • バランスの良い食事の提供: 栄養バランスが取れた食事を用意し、特にビタミンやミネラルが豊富な食品を取り入れることが、口腔健康に役立ちます。
  • 食べやすい食事の工夫: 噛みやすく、飲み込みやすい食事の提供を心がけてください。たとえば、柔らかく調理された野菜や肉、スムージーなどがおすすめです。

③コミュニケーションと教育

  • 情報共有の促進: 家族全員で口腔健康の重要性について理解を深め、一緒に学ぶ時間を持ちましょう。
  • 歯科医との連携: 定期的に歯科医と連絡を取り合い、適切なアドバイスを受けることが重要です。

 

家族が一丸となってオーラルフレイルの予防に取り組むことで、

愛する人の健康を長期にわたって守ることができます。

少しの工夫と継続的なケアが、大きな差を生むことがあります。

良かったら参考にしてみてください。

 

白金歯科